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11 km

+311 m/-308 m

02:52
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Longueur et nombre de points

11.03 km

410 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

310 m

308 m

367 m

231 m

308 m
Date et durée

03 février 2020
13:59

03 février 2020
17:01

03:02:18

02:52:25

00:09:53
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

16.8 km/h
au km 4.4

274 m/h
1h00m54s

-306 m/h
0h48m39s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'27" | 2.8 km/h | |
| 2 | 15'16" | 3.9 km/h | 03'03" |
| 3 | 12'02" | 5 km/h | |
| 4 | 15'15" | 3.9 km/h | 06'50" |
| 5 | 15'06" | 4 km/h | |
| 6 | 19'41" | 3 km/h | |
| 7 | 18'57" | 3.2 km/h | |
| 8 | 16'00" | 3.8 km/h | |
| 9 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 10 | 12'27" | 4.8 km/h | |
| 11 | 13'03" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

346 Cal
121 Cal/h
Plus

Affichée 143 fois et téléchargée 26 fois depuis le 16.10.22 18:03
KME
15.2 kilomètres effort
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