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15.3 km

+274 m/-268 m

04:08
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Longueur et nombre de points

15.3 km

1336 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 11 points (corrigé car densité de points faible)

273 m

268 m

326 m

143 m

227 m
Date et durée

14 janvier 2021
08:03

14 janvier 2021
13:36

05:33:08

04:08:46

01:24:22
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 1.1

196 m/h
1h18m27s

-260 m/h
0h59m46s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'42" | 4.7 km/h | 02'11" |
| 2 | 14'32" | 4.1 km/h | |
| 3 | 14'31" | 4.1 km/h | |
| 4 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 5 | 15'41" | 3.8 km/h | |
| 6 | 18'37" | 3.2 km/h | |
| 7 | 18'29" | 3.2 km/h | 15'35" |
| 8 | 15'22" | 3.9 km/h | 02'12" |
| 9 | 19'07" | 3.1 km/h | |
| 10 | 16'03" | 3.7 km/h | |
| 11 | 19'00" | 3.2 km/h | |
| 12 | 16'43" | 3.6 km/h | |
| 13 | 16'59" | 3.5 km/h | 60'44" |
| 14 | 16'58" | 3.5 km/h | |
| 15 | 16'16" | 3.7 km/h | 03'31" |
Dépense calorique (estimation)

402 Cal
97 Cal/h
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Affichée 270 fois et téléchargée 33 fois depuis le 06.03.21 06:33
KME
18.9 kilomètres effort
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