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18.7 km

+608 m/-612 m

04:05
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Longueur et nombre de points

18.73 km

11279 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

607 m

612 m

1893 m

1457 m

1640 m
Date et durée

16 avril 2022
10:16

16 avril 2022
16:33

06:16:09

04:05:21

02:10:48
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 14.8

317 m/h
1h37m09s

-407 m/h
1h18m26s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'01" | 5 km/h | 03'44" |
| 2 | 13'31" | 4.4 km/h | 02'28" |
| 3 | 13'31" | 4.4 km/h | 07'34" |
| 4 | 13'59" | 4.3 km/h | 02'48" |
| 5 | 13'40" | 4.4 km/h | |
| 6 | 11'04" | 5.4 km/h | 01'22" |
| 7 | 10'56" | 5.5 km/h | 06'58" |
| 8 | 10'43" | 5.6 km/h | |
| 9 | 20'00" | 3 km/h | 10'16" |
| 10 | 18'41" | 3.2 km/h | 85'58" |
| 11 | 18'17" | 3.3 km/h | |
| 12 | 12'24" | 4.8 km/h | 04'50" |
| 13 | 10'22" | 5.8 km/h | |
| 14 | 09'53" | 6.1 km/h | |
| 15 | 09'27" | 6.4 km/h | |
| 16 | 12'57" | 4.6 km/h | 03'56" |
| 17 | 13'24" | 4.5 km/h | |
| 18 | 10'49" | 5.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

702 Cal
172 Cal/h
Plus

Affichée 274 fois et téléchargée 31 fois depuis le 17.04.22 22:09
KME
26.8 kilomètres effort
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