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pharmacien05 le 28.06.2016

CYCLO Entre baronnies et Hautes AlpesCyclotourisme

Très jolicircuit entre Baronnies provencales et hautes Alpes au départ de l4epine avec deux courts mais rudes petits cols ; Le retour à partir de Rosans est en monttagnes russes pénibles sur route à grande circulation
Actions
3D
48.5 km
+1028 m/-1008 m
04:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

48.45 km
1392 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1028 m
1008 m
1128 m
665 m
857 m

Date et durée

28 juin 2016
09:24
28 juin 2016
13:52
04:27:56
04:15:55
00:12:01

Vitesses et denivelés horaires

11.4 km/h
Détail »

45 km/h
au km 10.2

397 m/h
2h17m29s

-1426 m/h
0h34m06s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

80 Watts
4h15m55s

1180 Cal
277 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:26:5250 - 99 w00:42:01100 - 149 w01:55:31150 - 199 w00:10:25200 - 249 w00:00:28

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s207 watts1m187 watts2m172 watts5m158 watts10m148 watts20m139 watts40m127 watts1h118 watts

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13422856 [Légende]
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3238OT - Luc-En-Diois/Valdrôme/Col de Cabre 3239OT - Rosans/Orpierre/Baronnies Orientales
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