Marche nordique samedi 14 mars
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10.2 km

+38 m/-32 m

01:45
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Longueur et nombre de points

10.22 km

484 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

38 m

33 m

69 m

47 m

61 m
Date et durée

14 mars 2015
10:01

14 mars 2015
11:56

01:55:01

01:45:55

00:09:06
Vitesses et denivelés horaires

5.8 km/h
Détail »

7.9 km/h
au km 9.9

263 m/h
0h08m30s

-198 m/h
0h10m35s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'37" | 5.6 km/h | |
| 2 | 10'01" | 6 km/h | |
| 3 | 10'37" | 5.6 km/h | |
| 4 | 10'22" | 5.8 km/h | |
| 5 | 10'16" | 5.8 km/h | |
| 6 | 09'48" | 6.1 km/h | 09'06" |
| 7 | 10'27" | 5.7 km/h | |
| 8 | 10'56" | 5.5 km/h | |
| 9 | 10'12" | 5.9 km/h | |
| 10 | 10'20" | 5.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

230 Cal
130 Cal/h
Plus

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KME
10.7 kilomètres effort
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