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20 km

+329 m/-328 m

06:42
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Longueur et nombre de points

20.03 km

533 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

328 m

329 m

187 m

33 m

105 m
Date et durée

08 janvier 2023
19:51

09 janvier 2023
02:33

06:42:43
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3.1 km/h
au km 13.9

168 m/h
1h36m18s

-173 m/h
1h17m34s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'08" | 3 km/h | |
| 2 | 20'00" | 3 km/h | |
| 3 | 20'09" | 3 km/h | |
| 4 | 20'01" | 3 km/h | |
| 5 | 20'06" | 3 km/h | |
| 6 | 19'59" | 3 km/h | |
| 7 | 20'53" | 2.9 km/h | |
| 8 | 20'05" | 3 km/h | |
| 9 | 19'59" | 3 km/h | |
| 10 | 20'06" | 3 km/h | |
| 11 | 19'59" | 3 km/h | |
| 12 | 20'11" | 3 km/h | |
| 13 | 20'00" | 3 km/h | |
| 14 | 19'59" | 3 km/h | |
| 15 | 20'04" | 3 km/h | |
| 16 | 20'18" | 3 km/h | |
| 17 | 20'01" | 3 km/h | |
| 18 | 20'02" | 3 km/h | |
| 19 | 20'03" | 3 km/h | |
| 20 | 19'58" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

311 Cal
46 Cal/h
Plus

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KME
24.4 kilomètres effort
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