E-O-Roche Ballue Cheviré St Sébastien Nantes Indret
Actions 3D 49.7 km
+172 m/-167 m
02:11
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Longueur et nombre de points 49.7 km
2143 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
172 m
167 m
41 m
-6 m
9 m
Date et durée 06 janvier 2019 13:53
06 janvier 2019 16:10
02:17:29
02:11:44
00:05:45
Vitesses et denivelés horaires 22.6 km/hDétail »
42.5 km/hau km 4.6
844 m/h0h04m39s
-1040 m/h0h03m34s
km Temps Vitesse Pause 1 02'28" 24.4 km/h 02'48" 2 02'30" 24.1 km/h 3 02'41" 22.4 km/h 4 03'01" 19.8 km/h 5 02'10" 27.7 km/h 6 03'16" 18.3 km/h 7 02'36" 23.1 km/h 8 02'30" 24 km/h 9 02'35" 23.2 km/h 10 02'25" 24.9 km/h 11 02'38" 22.8 km/h 12 02'33" 23.5 km/h 13 02'34" 23.4 km/h 14 02'21" 25.6 km/h 15 02'17" 26.3 km/h 16 02'20" 25.7 km/h 17 02'23" 25.2 km/h 18 02'27" 24.4 km/h 19 02'55" 20.5 km/h 20 02'38" 22.8 km/h 21 02'26" 24.6 km/h 22 02'21" 25.6 km/h 23 02'38" 22.8 km/h 24 02'22" 25.3 km/h 25 02'23" 25.2 km/h 26 02'31" 23.8 km/h 27 02'31" 23.8 km/h 28 03'03" 19.7 km/h 29 02'33" 23.5 km/h 30 02'49" 21.3 km/h 31 02'20" 25.7 km/h 32 02'29" 24.2 km/h 33 02'34" 23.3 km/h 34 03'03" 19.7 km/h 35 02'40" 22.5 km/h 36 02'48" 21.5 km/h 37 03'00" 20 km/h 38 02'37" 22.9 km/h 39 02'54" 20.6 km/h 40 02'37" 23 km/h 41 02'36" 23.1 km/h 42 04'58" 12.1 km/h 02'57" 43 03'22" 17.9 km/h 44 02'49" 21.3 km/h 45 02'35" 23.2 km/h 46 02'28" 24.4 km/h 47 02'29" 24.1 km/h 48 02'20" 25.6 km/h 49 02'28" 24.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 140 Watts2h11m44s
1060 Cal483 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:06:56 50 - 99 w 00:15:07 100 - 149 w 00:42:20 150 - 199 w 00:43:37 200 - 249 w 00:12:51 250 - 299 w 00:03:50 300 - 349 w 00:00:25 + 350 w 00:00:19
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 432 watts 1m 360 watts 2m 289 watts 5m 212 watts 10m 181 watts 20m 166 watts 40m 157 watts 1h 151 watts
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