grenami
séjour à Allos du 8 au 15 Juins 2018
Actions 3D
14.5 km

+901 m/-902 m

13:26
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Longueur et nombre de points

14.5 km

1339 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

901 m

903 m

2011 m

1281 m

1693 m
Date et durée

04 juin 2018
13:37

05 juin 2018
11:55

22:18:00

13:26:00

08:52:00
Vitesses et denivelés horaires

1.1 km/h
Détail »

8 km/h
au km 11.5

116 m/h
7h28m00s

-170 m/h
5h13m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 48'33" | 1.2 km/h | 30'00" |
| 2 | 56'40" | 1.1 km/h | 18'00" |
| 3 | 68'21" | 0.9 km/h | 23'00" |
| 4 | 66'21" | 0.9 km/h | 29'00" |
| 5 | 64'04" | 0.9 km/h | 22'00" |
| 6 | 59'55" | 1 km/h | 44'00" |
| 7 | 41'54" | 1.4 km/h | 75'00" |
| 8 | 44'12" | 1.4 km/h | 51'00" |
| 9 | 44'19" | 1.4 km/h | 47'00" |
| 10 | 53'51" | 1.1 km/h | 47'00" |
| 11 | 55'07" | 1.1 km/h | 48'00" |
| 12 | 49'00" | 1.2 km/h | 25'00" |
| 13 | 57'45" | 1 km/h | 38'00" |
| 14 | 65'24" | 0.9 km/h | 23'00" |
Dépense calorique (estimation)

433 Cal
32 Cal/h
Plus

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KME
26.5 kilomètres effort
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