Une belle forêt proche de Paris et banlieue, source de fraicheur en cas de forte chaleur, mais y aller le matin tout de même...
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15 km

+13 m/-28 m

03:55
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Plus d'infos et photos par ici :
lemontbleu.net/PMBurl.php?idAr=63 notamment la trace corrigée et téléchargeable cette sortie.
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Longueur et nombre de points

15.01 km

1277 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

12 m

28 m

113 m

85 m

91 m
Date et durée

18 juin 2022
08:11

18 juin 2022
12:26

04:15:12

03:55:00

00:20:12
Vitesses

3.8 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 10
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'00" | 4 km/h | |
| 2 | 15'12" | 3.9 km/h | |
| 3 | 14'52" | 4 km/h | |
| 4 | 18'22" | 3.3 km/h | 05'24" |
| 5 | 16'26" | 3.7 km/h | |
| 6 | 14'32" | 4.1 km/h | |
| 7 | 14'41" | 4.1 km/h | |
| 8 | 18'22" | 3.3 km/h | |
| 9 | 18'49" | 3.2 km/h | 13'24" |
| 10 | 15'18" | 3.9 km/h | |
| 11 | 15'10" | 4 km/h | |
| 12 | 13'41" | 4.4 km/h | |
| 13 | 16'03" | 3.7 km/h | |
| 14 | 14'26" | 4.2 km/h | |
| 15 | 14'05" | 4.3 km/h | 01'24" |
Dépense calorique (estimation)

129 Cal
33 Cal/h
Plus

Affichée 337 fois et téléchargée 35 fois depuis le 19.06.22 10:41
KME
15.2 kilomètres effort
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