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28.8 km

+974 m/-951 m

06:14
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Longueur et nombre de points

28.81 km

1382 pts

4 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

974 m

952 m

1339 m

818 m

1047 m
Date et durée

23 juin 2019
09:45

23 juin 2019
16:30

06:45:07

06:14:42

00:30:25
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

8 km/h
au km 4.6

358 m/h
2h35m59s

-389 m/h
2h15m58s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'05" | 5.4 km/h | |
| 2 | 10'53" | 5.5 km/h | |
| 3 | 14'09" | 4.2 km/h | |
| 4 | 18'00" | 3.3 km/h | |
| 5 | 11'26" | 5.2 km/h | |
| 6 | 12'15" | 4.9 km/h | |
| 7 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 8 | 14'20" | 4.2 km/h | |
| 9 | 12'29" | 4.8 km/h | |
| 10 | 10'38" | 5.6 km/h | |
| 11 | 11'03" | 5.4 km/h | 05'16" |
| 12 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 13 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 14 | 14'23" | 4.2 km/h | |
| 15 | 11'39" | 5.1 km/h | |
| 16 | 20'07" | 3 km/h | 13'12" |
| 17 | 17'55" | 3.3 km/h | |
| 18 | 11'23" | 5.3 km/h | |
| 19 | 13'11" | 4.6 km/h | 06'55" |
| 20 | 11'23" | 5.3 km/h | |
| 21 | 11'33" | 5.2 km/h | |
| 22 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 23 | 11'58" | 5 km/h | |
| 24 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 25 | 12'36" | 4.8 km/h | 03'24" |
| 26 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 27 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 28 | 13'01" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1123 Cal
180 Cal/h
Plus

Affichée 430 fois et téléchargée 25 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
41.7 kilomètres effort
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