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le Lorrain le 31.05.2018

POIROUX-Le Pay et Chateau de la ProutiereRandonnée Pédestre

Randonnee pedestre partant du Poiroux en longeant une partie du lac vers la D949 puis direction vers le Pay et le bois de la Garde pour finir par la traversee du bois du château de la Proutiere ( propriete privee/accord châtelain requis) et retour vers le Poiroux.
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3D
14.5 km
+61 m/-62 m
03:09

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

14.47 km
1028 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
61 m
62 m
67 m
25 m
44 m

Date et durée

31 mai 2018
14:16
31 mai 2018
17:49
03:33:28
03:09:19
00:24:09

Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 12

157 m/h
0h05m40s

-195 m/h
0h10m46s

Dépense calorique (estimation)

275 Cal
87 Cal/h

Plus

Affichée 1473 fois et téléchargée 51 fois depuis le 07.04.20 15:25
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace
KME
15.3 kilomètres effort
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1227SB - Aubigny-les-Clouzeaux / Moutiers-les-Maufaits 1328OT - La Tranche-sur-Mer / L'Aiguillon-sur-Mer / PNR du Marais poitevin
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