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Chessyca le 15.09.2020

Grundhof - Echternach ( Mullerthal trail) - Etape 2 mini séjour LuxembourgRandonnée Pédestre

Superbe étape 100% nature avec des grottes / des labyrinthes / des cavités / des souterrains fabuleux .
Physique mais incontournable
Visite de l'aquatower
Actions
3D
24.4 km
+535 m/-501 m
07:10

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Détails

Relive www.relive.cc/view/vJOK9jgMZ5q

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Longueur et nombre de points

24.41 km
25451 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
535 m
502 m
372 m
161 m
289 m

Date et durée

15 septembre 2020
09:28
15 septembre 2020
18:15
08:47:40
07:10:54
01:36:46

Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

16.3 km/h
au km 8.2

247 m/h
1h37m38s

-226 m/h
1h38m04s

Fréquence cardiaque

62 bpm
138 bpm

95 bpm
29% FCr

Zones de fréquence cardiaque

08:44:57FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:01:16FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Dépense calorique (estimation)

641 Cal
89 Cal/h

Plus

Affichée 306 fois et téléchargée 17 fois depuis le 18.09.20 23:20
7712031 [Légende]
KME
31.4 kilomètres effort
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