A day without rain is a great day to train!!!
Actions 3D 63.6 km
+1500 m/-1498 m
04:13
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Longueur et nombre de points 63.58 km
9813 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1499 m
1498 m
999 m
-10 m
260 m
Date et durée 13 juin 2022
13 juin 2022
04:31:11
04:13:07
00:18:04
Vitesses et denivelés horaires 15.1 km/hDétail »
65.4 km/hau km 25.1
689 m/h1h52m14s
-1852 m/h0h41m47s
km Temps Vitesse Pause 1 04'13" 14.2 km/h 2 03'07" 19.2 km/h 3 03'07" 19.3 km/h 4 02'52" 21 km/h 5 03'59" 15 km/h 6 04'02" 14.9 km/h 7 04'01" 15 km/h 8 02'29" 24.1 km/h 9 02'45" 21.8 km/h 10 03'18" 18.2 km/h 01'31" 11 04'16" 14 km/h 12 03'18" 18.2 km/h 13 03'07" 19.2 km/h 14 03'14" 18.5 km/h 15 03'53" 15.5 km/h 16 04'55" 12.2 km/h 17 03'09" 19.1 km/h 18 03'36" 16.7 km/h 19 05'26" 11.1 km/h 20 08'36" 7 km/h 21 07'08" 8.4 km/h 02'28" 22 07'14" 8.3 km/h 23 06'50" 8.8 km/h 24 07'16" 8.3 km/h 25 05'58" 10.1 km/h 26 05'39" 10.6 km/h 27 07'36" 7.9 km/h 28 08'22" 7.2 km/h 29 06'42" 9 km/h 30 06'57" 8.6 km/h 31 07'09" 8.4 km/h 32 07'01" 8.6 km/h 07'53" 33 03'48" 15.8 km/h 34 01'36" 37.4 km/h 35 01'52" 32 km/h 36 01'43" 34.8 km/h 37 01'49" 32.9 km/h 38 01'35" 38.1 km/h 39 01'30" 39.8 km/h 40 01'32" 38.9 km/h 41 01'27" 41.2 km/h 42 01'32" 39.2 km/h 43 01'18" 46.3 km/h 44 01'17" 46.9 km/h 45 01'16" 47.2 km/h 46 02'41" 22.3 km/h 47 02'37" 22.9 km/h 48 02'17" 26.3 km/h 49 02'07" 28.4 km/h 50 04'13" 14.2 km/h 51 05'44" 10.5 km/h 52 04'33" 13.2 km/h 53 03'21" 17.9 km/h 06'12" 54 04'01" 15 km/h 55 04'35" 13.1 km/h 56 04'03" 14.8 km/h 57 02'59" 20.1 km/h 58 03'07" 19.3 km/h 59 03'24" 17.7 km/h 60 03'17" 18.3 km/h 61 04'09" 14.4 km/h 62 04'28" 13.4 km/h 63 03'50" 15.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 100 Watts4h13m07s
1455 Cal345 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:28:10 50 - 99 w 00:36:22 100 - 149 w 00:46:57 150 - 199 w 00:37:27 200 - 249 w 00:20:10 250 - 299 w 00:08:08 300 - 349 w 00:04:01 + 350 w 00:02:08
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 391 watts 1m 382 watts 2m 313 watts 5m 230 watts 10m 195 watts 20m 177 watts 40m 172 watts 1h 162 watts
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