Rando effectuée avec Istres-Randos
10 participants par une belle journée printanière.
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17.9 km

+812 m/-797 m

04:35
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Longueur et nombre de points

17.93 km

1319 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

812 m

797 m

1114 m

320 m

694 m
Date et durée

31 mars 2019
09:28

31 mars 2019
16:09

06:41:11

04:35:14

02:05:57
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

6.7 km/h
au km 9.5

394 m/h
2h01m45s

-387 m/h
1h57m09s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'36" | 4.8 km/h | 08'15" |
| 2 | 13'24" | 4.5 km/h | 03'38" |
| 3 | 15'17" | 3.9 km/h | 06'46" |
| 4 | 18'47" | 3.2 km/h | 03'38" |
| 5 | 16'18" | 3.7 km/h | 09'18" |
| 6 | 15'50" | 3.8 km/h | 02'56" |
| 7 | 16'59" | 3.5 km/h | 02'34" |
| 8 | 16'07" | 3.7 km/h | 07'56" |
| 9 | 17'15" | 3.5 km/h | 53'35" |
| 10 | 20'17" | 3 km/h | |
| 11 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 12 | 12'11" | 4.9 km/h | |
| 13 | 14'51" | 4 km/h | 15'47" |
| 14 | 14'42" | 4.1 km/h | |
| 15 | 13'40" | 4.4 km/h | 06'11" |
| 16 | 14'09" | 4.2 km/h | |
| 17 | 13'05" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

783 Cal
171 Cal/h
Plus

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KME
28.7 kilomètres effort
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