Rando réalisée le 5 mars 19 par le club des chamois verts de Valence.
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17.5 km

+453 m/-457 m

04:50
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Longueur et nombre de points

17.46 km

547 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

452 m

457 m

786 m

456 m

654 m
Date et durée

05 mars 2019
09:34

05 mars 2019
15:46

06:11:50

04:50:51

01:20:59
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 13.7

219 m/h
1h57m23s

-257 m/h
1h39m53s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'17" | 3.9 km/h | |
| 2 | 23'03" | 2.6 km/h | |
| 3 | 16'47" | 3.6 km/h | 05'56" |
| 4 | 15'07" | 4 km/h | 05'51" |
| 5 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 6 | 15'39" | 3.8 km/h | |
| 7 | 16'24" | 3.7 km/h | |
| 8 | 18'03" | 3.3 km/h | 40'57" |
| 9 | 21'53" | 2.7 km/h | 06'57" |
| 10 | 19'08" | 3.1 km/h | |
| 11 | 14'11" | 4.2 km/h | |
| 12 | 15'49" | 3.8 km/h | 14'47" |
| 13 | 15'18" | 3.9 km/h | |
| 14 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 15 | 16'22" | 3.7 km/h | 03'01" |
| 16 | 15'43" | 3.8 km/h | 03'30" |
| 17 | 16'23" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

546 Cal
113 Cal/h
Plus

Affichée 385 fois et téléchargée 36 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
23.5 kilomètres effort
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