Had too many calories for my BD so I had to find a way to burn up some. Here is one way.
Actions 3D 52.1 km
+416 m/-392 m
02:47
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Longueur et nombre de points 52.13 km
3978 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
416 m
393 m
88 m
-10 m
21 m
Date et durée 26 avril 2020
26 avril 2020
02:56:37
02:47:37
00:09:00
Vitesses et denivelés horaires 18.7 km/hDétail »
45.8 km/hau km 8.2
478 m/h0h19m12s
-1016 m/h0h12m52s
km Temps Vitesse Pause 1 05'12" 11.5 km/h 2 03'30" 17.2 km/h 06'20" 3 03'10" 18.9 km/h 4 03'17" 18.3 km/h 5 03'08" 19.2 km/h 6 03'13" 18.7 km/h 7 02'38" 22.8 km/h 8 02'07" 28.3 km/h 9 01'51" 32.4 km/h 10 02'44" 22 km/h 11 03'34" 16.8 km/h 12 02'30" 24 km/h 13 02'51" 21 km/h 14 02'56" 20.4 km/h 15 02'58" 20.3 km/h 16 03'11" 18.9 km/h 17 02'06" 28.6 km/h 18 02'09" 28 km/h 19 01'30" 39.9 km/h 20 02'13" 27.1 km/h 21 02'20" 25.7 km/h 22 02'37" 22.9 km/h 23 04'31" 13.3 km/h 24 02'56" 20.5 km/h 25 03'16" 18.3 km/h 26 03'39" 16.4 km/h 27 03'53" 15.5 km/h 28 03'14" 18.5 km/h 29 03'48" 15.8 km/h 30 03'11" 18.9 km/h 31 03'39" 16.5 km/h 32 03'29" 17.2 km/h 33 02'32" 23.7 km/h 34 02'23" 25.3 km/h 35 02'36" 23.1 km/h 36 04'27" 13.5 km/h 37 07'45" 7.7 km/h 02'40" 38 02'19" 25.9 km/h 39 01'49" 32.9 km/h 40 02'13" 27.1 km/h 41 02'55" 20.6 km/h 42 03'10" 18.9 km/h 43 02'58" 20.2 km/h 44 03'00" 20 km/h 45 03'16" 18.4 km/h 46 03'09" 19 km/h 47 04'26" 13.5 km/h 48 06'11" 9.7 km/h 49 04'18" 14 km/h 50 03'18" 18.2 km/h 51 02'53" 20.8 km/h 52 04'10" 14.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 94 Watts2h47m37s
909 Cal325 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:15:34 50 - 99 w 00:37:37 100 - 149 w 00:48:00 150 - 199 w 00:30:29 200 - 249 w 00:02:38 250 - 299 w 00:00:12 300 - 349 w 00:00:27 + 350 w 00:00:18
Puissances max fournies 275w 550w 825w 1100w 1375w 1650w w 30s 1629 watts 1m 879 watts 2m 493 watts 5m 286 watts 10m 206 watts 20m 146 watts 40m 135 watts 1h 136 watts
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