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22.3 km

+212 m/-301 m

04:43
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Longueur et nombre de points

22.28 km

288 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points

212 m

301 m

295 m

193 m

246 m
Date et durée

01 mai 2026
09:10

01 mai 2026
14:45

05:34:52

04:43:28

00:51:24
Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 7.7

234 m/h
0h37m00s

-267 m/h
0h50m29s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'19" | 5.3 km/h | |
| 2 | 10'31" | 5.7 km/h | |
| 3 | 10'16" | 5.8 km/h | |
| 4 | 15'53" | 3.8 km/h | |
| 5 | 10'51" | 5.5 km/h | |
| 6 | 11'31" | 5.2 km/h | |
| 7 | 12'04" | 5 km/h | |
| 8 | 12'33" | 4.8 km/h | |
| 9 | 11'54" | 5 km/h | |
| 10 | 12'04" | 5 km/h | |
| 11 | 11'02" | 5.4 km/h | |
| 12 | 11'21" | 5.3 km/h | |
| 13 | 14'08" | 4.2 km/h | 32'37" |
| 14 | 11'25" | 5.3 km/h | |
| 15 | 11'43" | 5.1 km/h | |
| 16 | 13'33" | 4.4 km/h | |
| 17 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 18 | 14'25" | 4.2 km/h | |
| 19 | 15'23" | 3.9 km/h | |
| 20 | 14'02" | 4.3 km/h | |
| 21 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 22 | 15'15" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

447 Cal
95 Cal/h
Plus

Affichée 6 fois et téléchargée fois depuis le 01.05.26 16:30
KME
25.4 kilomètres effort
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