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melagomme le 14.04.2015

Sortie ExtraBrutes - Mont Gruguet - VTT 29km

Reprise des Extrabrutes direction Mareuil-sur-Ay et le Mont Gruguet

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3D

28.8 km

+149 m/-150 m

01:57

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

28.8 km

1449 pts

Denivelé et altitude

149 m

151 m

139 m

66 m

81 m

Date et durée

14 avril 2015
18:12

14 avril 2015
20:13

02:01:37

01:57:17

00:04:20

Vitesses et denivelés horaires

14.7 km/h
Détail »

40.8 km/h
au km 20.3

502 m/h
0h12m15s

-808 m/h
0h06m50s

Fréquence cardiaque

101 bpm

184 bpm

140 bpm
67% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

75 Watts
1h57m17s

508 Cal
260 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 836 fois et téléchargée 52 fois depuis le 07.04.20 15:25

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