Départ de la base du Lac de ValJoli .
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24.9 km

+425 m/-421 m

05:46
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Détails
Très belle rando . pas trop de plat ; pratiquement pas de route en bitume .
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Longueur et nombre de points

24.89 km

2328 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

424 m

422 m

229 m

162 m

189 m
Date et durée

10 novembre 2019
10:45

10 novembre 2019
17:15

06:30:33

05:46:25

00:44:08
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 5.1

270 m/h
1h12m21s

-275 m/h
1h12m53s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'48" | 4.7 km/h | |
| 2 | 12'54" | 4.7 km/h | |
| 3 | 14'02" | 4.3 km/h | 01'29" |
| 4 | 12'02" | 5 km/h | |
| 5 | 15'59" | 3.8 km/h | |
| 6 | 11'40" | 5.1 km/h | |
| 7 | 13'45" | 4.4 km/h | |
| 8 | 15'26" | 3.9 km/h | 01'21" |
| 9 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 10 | 12'38" | 4.7 km/h | |
| 11 | 14'00" | 4.3 km/h | 03'16" |
| 12 | 17'53" | 3.4 km/h | 33'55" |
| 13 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 14 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 15 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 16 | 15'01" | 4 km/h | |
| 17 | 15'30" | 3.9 km/h | 04'07" |
| 18 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 19 | 13'35" | 4.4 km/h | |
| 20 | 14'11" | 4.2 km/h | |
| 21 | 13'35" | 4.4 km/h | |
| 22 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 23 | 14'38" | 4.1 km/h | |
| 24 | 13'07" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

666 Cal
115 Cal/h
Plus

Affichée 317 fois et téléchargée 28 fois depuis le 11.11.19 18:12
KME
30.5 kilomètres effort
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