Actions 3D 72.4 km
+3489 m/-3542 m
09:26
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 72.38 km
5867 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et sans lissage
3489 m
3543 m
2038 m
857 m
1372 m
Date et durée 17 juillet 2021 05:53
17 juillet 2021 18:23
12:29:50
09:26:24
03:03:26
Vitesses et denivelés horaires 7.7 km/hDétail »
51.8 km/hau km 72
459 m/h6h07m14s
-1530 m/h1h53m32s
km Temps Vitesse Pause 1 05'14" 11.5 km/h 05'17" 2 04'01" 15 km/h 3 01'36" 37.6 km/h 4 02'19" 25.9 km/h 5 07'28" 8 km/h 6 06'53" 8.7 km/h 02'46" 7 06'50" 8.8 km/h 8 11'38" 5.2 km/h 9 14'16" 4.2 km/h 06'48" 10 17'11" 3.5 km/h 11 04'56" 12.2 km/h 12 06'52" 8.7 km/h 05'24" 13 10'04" 6 km/h 14 08'14" 7.3 km/h 15 07'46" 7.7 km/h 16 02'51" 21.1 km/h 17 03'01" 19.8 km/h 18 05'49" 10.3 km/h 19 07'16" 8.3 km/h 20 04'17" 14 km/h 21 04'15" 14.1 km/h 12'59" 22 04'35" 13.1 km/h 23 09'05" 6.6 km/h 24 11'52" 5.1 km/h 02'42" 25 11'57" 5 km/h 04'28" 26 18'39" 3.2 km/h 27 12'00" 5 km/h 28 04'15" 14.1 km/h 29 02'34" 23.4 km/h 30 02'51" 21 km/h 31 02'53" 20.8 km/h 32 02'57" 20.3 km/h 03'20" 33 10'27" 5.7 km/h 02'35" 34 13'53" 4.3 km/h 03'22" 35 17'05" 3.5 km/h 36 11'25" 5.3 km/h 37 08'09" 7.4 km/h 38 04'06" 14.6 km/h 39 01'38" 36.7 km/h 40 03'21" 17.9 km/h 31'06" 41 04'11" 14.4 km/h 42 05'44" 10.5 km/h 03'03" 43 16'44" 3.6 km/h 15'30" 44 14'28" 4.1 km/h 45 13'31" 4.4 km/h 46 10'31" 5.7 km/h 05'17" 47 12'38" 4.7 km/h 05'15" 48 12'22" 4.9 km/h 49 08'15" 7.3 km/h 02'38" 50 12'46" 4.7 km/h 13'21" 51 22'31" 2.7 km/h 04'18" 52 19'37" 3.1 km/h 10'04" 53 04'55" 12.2 km/h 54 19'27" 3.1 km/h 02'19" 55 07'22" 8.1 km/h 09'12" 56 02'00" 29.9 km/h 01'55" 57 04'29" 13.4 km/h 58 07'00" 8.6 km/h 05'06" 59 02'16" 26.5 km/h 60 09'52" 6.1 km/h 03'48" 61 13'45" 4.4 km/h 01'31" 62 05'31" 10.9 km/h 63 05'24" 11.1 km/h 64 01'35" 37.8 km/h 65 05'35" 10.7 km/h 66 05'12" 11.6 km/h 67 02'26" 24.6 km/h 68 01'38" 36.8 km/h 69 02'51" 21 km/h 70 05'12" 11.5 km/h 71 03'19" 18.1 km/h 03'13" 72 04'12" 14.3 km/h
Fréquence cardiaque 112 bpm
181 bpm
148 bpm73% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:34:46 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 04:07:45 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 04:19:01 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:59:59 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure 00:14:08 FC5 ♡ 173-180 Maximale - 3 à 15 minutes
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 79 Watts9h26m24s
2565 Cal272 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 01:09:11 50 - 99 w 02:05:55 100 - 149 w 01:48:42 150 - 199 w 00:50:02 200 - 249 w 00:26:03 250 - 299 w 00:10:44 300 - 349 w 00:04:20 + 350 w 00:01:58
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 437 watts 1m 361 watts 2m 320 watts 5m 305 watts 10m 281 watts 20m 217 watts 40m 185 watts 1h 151 watts
Plus Affichée 205 fois et téléchargée 32 fois depuis le 20.09.21 19:50
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/NXG95BIR7X?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/NXG95BIR7X?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>