Vétathlon S de Loupian 2018: VTT
Actions 3D 17.2 km
+236 m/-235 m
01:27
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Longueur et nombre de points 17.21 km
1188 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
236 m
235 m
111 m
23 m
58 m
Date et durée 18 mars 2018 11:30
18 mars 2018 12:58
01:27:54
Vitesses et denivelés horaires 11.8 km/hDétail »
34.4 km/hau km 16.8
439 m/h0h21m10s
-782 m/h0h12m22s
km Temps Vitesse Pause 1 03'36" 16.7 km/h 2 04'48" 12.5 km/h 3 07'02" 8.5 km/h 4 04'08" 14.5 km/h 5 07'01" 8.5 km/h 6 04'55" 12.2 km/h 7 05'05" 11.8 km/h 8 06'52" 8.7 km/h 9 04'07" 14.6 km/h 10 04'23" 13.7 km/h 11 04'40" 12.9 km/h 12 06'17" 9.5 km/h 13 08'13" 7.3 km/h 14 06'29" 9.2 km/h 15 04'09" 14.5 km/h 16 03'13" 18.6 km/h 17 02'28" 24.3 km/h
Fréquence cardiaque 112 bpm
187 bpm
147 bpm73% FCr
Zones de fréquence cardiaque 00:15:33 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:42:47 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:20:56 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:03:48 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure 00:04:45 FC5 ♡ 173-180 Maximale - 3 à 15 minutes
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 68 Watts1h27m54s
344 Cal234 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:09:34 50 - 99 w 00:20:20 100 - 149 w 00:22:44 150 - 199 w 00:07:27 200 - 249 w 00:00:28
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 201 watts 1m 183 watts 2m 167 watts 5m 145 watts 10m 129 watts 20m 112 watts 40m 96 watts 1h 91 watts
Plus Affichée 619 fois et téléchargée 65 fois depuis le 07.04.20 15:25
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