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15 km

+229 m/-231 m

03:22
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Longueur et nombre de points

15.01 km

588 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

228 m

232 m

711 m

590 m

641 m
Date et durée

10 octobre 2021
09:58

10 octobre 2021
13:22

03:24:08

03:22:09

00:01:59
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 5.3

236 m/h
0h50m11s

-237 m/h
0h44m48s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'31" | 4.4 km/h | |
| 2 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 3 | 15'37" | 3.8 km/h | |
| 4 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 5 | 12'55" | 4.6 km/h | |
| 6 | 12'54" | 4.6 km/h | |
| 7 | 13'12" | 4.5 km/h | |
| 8 | 12'50" | 4.7 km/h | 01'59" |
| 9 | 15'39" | 3.8 km/h | |
| 10 | 13'41" | 4.4 km/h | |
| 11 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 12 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 13 | 12'00" | 5 km/h | |
| 14 | 13'40" | 4.4 km/h | |
| 15 | 12'33" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

376 Cal
112 Cal/h
Plus

Affichée 6957 fois et téléchargée 66 fois depuis le 11.03.22 08:34
KME
18.1 kilomètres effort
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