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19.9 km

+192 m/-189 m

06:37
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Longueur et nombre de points

19.89 km

506 pts

5 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

191 m

189 m

64 m

1 m

32 m
Date et durée

06 novembre 2023
14:10

06 novembre 2023
20:48

06:37:43
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3 km/h
au km 0.2

133 m/h
1h05m40s

-117 m/h
1h04m26s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'00" | 3 km/h | |
| 2 | 19'59" | 3 km/h | |
| 3 | 19'59" | 3 km/h | |
| 4 | 20'00" | 3 km/h | |
| 5 | 19'59" | 3 km/h | |
| 6 | 20'00" | 3 km/h | |
| 7 | 20'01" | 3 km/h | |
| 8 | 19'59" | 3 km/h | |
| 9 | 20'00" | 3 km/h | |
| 10 | 20'00" | 3 km/h | |
| 11 | 20'00" | 3 km/h | |
| 12 | 20'05" | 3 km/h | |
| 13 | 19'58" | 3 km/h | |
| 14 | 19'59" | 3 km/h | |
| 15 | 20'00" | 3 km/h | |
| 16 | 20'00" | 3 km/h | |
| 17 | 20'01" | 3 km/h | |
| 18 | 20'00" | 3 km/h | |
| 19 | 20'00" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

240 Cal
36 Cal/h
Plus

Affichée 341 fois et téléchargée 90 fois depuis le 06.11.23 14:12
KME
22.4 kilomètres effort
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