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Actions 3D
14.9 km

+361 m/-360 m

02:41
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Longueur et nombre de points

14.88 km

4101 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

361 m

360 m

211 m

87 m

149 m
Date et durée

22 juillet 2018
14:30

22 juillet 2018
17:22

02:51:38

02:41:04

00:10:34
Vitesses et denivelés horaires

5.5 km/h
Détail »

9.2 km/h
au km 6

301 m/h
1h08m31s

-383 m/h
0h53m55s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'09" | 5.4 km/h | 01'59" |
| 2 | 10'02" | 6 km/h | |
| 3 | 10'51" | 5.5 km/h | |
| 4 | 10'06" | 5.9 km/h | |
| 5 | 11'13" | 5.3 km/h | 02'36" |
| 6 | 09'54" | 6.1 km/h | |
| 7 | 11'37" | 5.2 km/h | |
| 8 | 10'48" | 5.6 km/h | |
| 9 | 11'04" | 5.4 km/h | 04'10" |
| 10 | 10'12" | 5.9 km/h | |
| 11 | 10'34" | 5.7 km/h | 01'49" |
| 12 | 10'16" | 5.8 km/h | |
| 13 | 11'28" | 5.2 km/h | |
| 14 | 11'59" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

489 Cal
182 Cal/h
Plus

Affichée 408 fois et téléchargée 43 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
19.7 kilomètres effort
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