projet de rando ganges
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23.2 km

+609 m/-630 m

06:31
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Longueur et nombre de points

23.23 km

4426 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

608 m

631 m

478 m

124 m

213 m
Date et durée

10 février 2016
09:31

10 février 2016
17:18

07:47:24

06:31:15

01:16:09
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 11.6

279 m/h
1h56m00s

-277 m/h
1h56m13s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'24" | 4.8 km/h | 02'29" |
| 2 | 13'49" | 4.3 km/h | |
| 3 | 13'50" | 4.3 km/h | |
| 4 | 15'17" | 3.9 km/h | |
| 5 | 16'35" | 3.6 km/h | |
| 6 | 18'14" | 3.3 km/h | 01'50" |
| 7 | 30'21" | 2 km/h | 08'18" |
| 8 | 21'47" | 2.8 km/h | |
| 9 | 24'54" | 2.4 km/h | 04'21" |
| 10 | 27'28" | 2.2 km/h | 04'01" |
| 11 | 20'42" | 2.9 km/h | 24'41" |
| 12 | 14'39" | 4.1 km/h | 03'51" |
| 13 | 14'22" | 4.2 km/h | 03'07" |
| 14 | 14'56" | 4 km/h | 02'03" |
| 15 | 17'12" | 3.5 km/h | 01'33" |
| 16 | 14'55" | 4 km/h | 02'49" |
| 17 | 12'04" | 5 km/h | |
| 18 | 11'39" | 5.1 km/h | 05'26" |
| 19 | 16'17" | 3.7 km/h | |
| 20 | 14'05" | 4.3 km/h | 04'12" |
| 21 | 15'19" | 3.9 km/h | |
| 22 | 14'05" | 4.3 km/h | |
| 23 | 13'24" | 4.5 km/h | 01'47" |
Dépense calorique (estimation)

727 Cal
112 Cal/h
Plus

Affichée 714 fois et téléchargée 41 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
31.4 kilomètres effort
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