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loup.065 le 23.12.2021

Gelos Course à pied

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3D

8.3 km

+162 m/-130 m

00:52

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

8.31 km

3129 pts

Denivelé et altitude

162 m

130 m

405 m

254 m

312 m

Date et durée

23 décembre 2021
15:39

23 décembre 2021
16:31

00:52:08

Vitesses et denivelés horaires

9.6 km/h
Détail »

12.8 km/h
au km 6.4

430 m/h
0h20m40s

-661 m/h
0h10m57s

Fréquence cardiaque

82 bpm

173 bpm

157 bpm
81% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

122 Watts
0h52m08s

365 Cal
420 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

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