Lirac La Sainte Baume Les Grottes La Montagne
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9.4 km

+206 m/-193 m

02:39
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Longueur et nombre de points

9.37 km

1005 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

205 m

194 m

273 m

146 m

197 m
Date et durée

29 avril 2014
11:54

29 avril 2014
16:08

04:14:11

02:39:47

01:34:24
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 0.9

216 m/h
0h44m09s

-232 m/h
0h44m08s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'17" | 3.9 km/h | |
| 2 | 14'53" | 4 km/h | |
| 3 | 14'26" | 4.2 km/h | |
| 4 | 16'55" | 3.5 km/h | |
| 5 | 16'34" | 3.6 km/h | 76'55" |
| 6 | 17'32" | 3.4 km/h | |
| 7 | 18'43" | 3.2 km/h | |
| 8 | 20'58" | 2.9 km/h | 02'59" |
| 9 | 19'03" | 3.1 km/h | 14'30" |
Dépense calorique (estimation)

247 Cal
93 Cal/h
Plus

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KME
12.1 kilomètres effort
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