raid en boucle 2 jours 3 cols autour de l'Engelberger Rotstock
Actions 3D 73.7 km
+3745 m/-3708 m
12:11
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Longueur et nombre de points 73.73 km
9370 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
3744 m
3708 m
2583 m
447 m
1487 m
Date et durée 13 septembre 2016 08:23
14 septembre 2016 16:24
2 jours
12:11:31
Vitesses et denivelés horaires 6 km/hDétail »
248 km/hau km 39.5
547 m/h6h25m56s
-986 m/h3h37m13s
km Temps Vitesse Pause 1 07'46" 7.7 km/h 04'01" 2 05'43" 10.5 km/h 3 06'01" 10 km/h 4 06'25" 9.4 km/h 5 10'16" 5.8 km/h 6 10'12" 5.9 km/h 07'04" 7 09'27" 6.3 km/h 02'37" 8 12'01" 5 km/h 9 12'21" 4.9 km/h 10'26" 10 14'01" 4.3 km/h 11 11'08" 5.4 km/h 12'45" 12 25'54" 2.3 km/h 01'21" 13 31'01" 1.9 km/h 08'34" 14 17'33" 3.4 km/h 26'28" 15 22'23" 2.7 km/h 09'20" 16 23'45" 2.5 km/h 07'48" 17 21'05" 2.8 km/h 37'53" 18 10'17" 5.8 km/h 19 10'28" 5.7 km/h 20 05'23" 11.1 km/h 21 07'01" 8.6 km/h 22 10'18" 5.8 km/h 23 06'40" 9 km/h 24 10'29" 5.7 km/h 25 05'34" 10.8 km/h 01'58" 26 09'28" 6.3 km/h 01'43" 27 06'49" 8.8 km/h 28 07'56" 7.6 km/h 29 02'36" 23 km/h 30 04'50" 12.4 km/h 31 06'13" 9.7 km/h 05'49" 32 05'18" 11.3 km/h 76'16" 33 19'10" 3.1 km/h 854'25" 34 05'15" 11.4 km/h 35 04'20" 13.8 km/h 36 05'57" 10.1 km/h 37 04'00" 15 km/h 38 03'42" 16.2 km/h 39 04'20" 13.8 km/h 40 01'59" 30.3 km/h 41 07'01" 8.6 km/h 42 09'03" 6.6 km/h 43 09'05" 6.6 km/h 44 09'36" 6.3 km/h 45 08'55" 6.7 km/h 46 16'57" 3.5 km/h 47 13'03" 4.6 km/h 03'53" 48 08'10" 7.4 km/h 13'53" 49 12'19" 4.9 km/h 50 16'26" 3.7 km/h 01'27" 51 16'51" 3.6 km/h 07'06" 52 10'35" 5.7 km/h 24'51" 53 12'25" 4.8 km/h 04'23" 54 15'39" 3.8 km/h 03'14" 55 08'49" 6.8 km/h 56 17'35" 3.4 km/h 08'39" 57 09'10" 6.5 km/h 58 05'59" 10 km/h 04'47" 59 15'50" 3.8 km/h 60 13'37" 4.4 km/h 11'26" 61 06'16" 9.6 km/h 05'23" 62 16'26" 3.7 km/h 04'59" 63 12'43" 4.7 km/h 64 06'58" 8.6 km/h 65 07'03" 8.5 km/h 25'43" 66 02'32" 23.7 km/h 67 02'31" 23.8 km/h 68 02'52" 20.9 km/h 69 02'55" 20.6 km/h 70 06'41" 9 km/h 71 08'28" 7.1 km/h 72 07'16" 8.3 km/h 73 04'22" 13.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 81 Watts12h11m31s
3391 Cal278 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:59:50 50 - 99 w 01:27:34 100 - 149 w 02:21:39 150 - 199 w 02:00:15 200 - 249 w 00:46:48 250 - 299 w 00:01:48 300 - 349 w 00:00:20 + 350 w 00:01:13
Puissances max fournies 150w 300w 450w 600w 750w w 30s 861 watts 1m 801 watts 2m 695 watts 5m 432 watts 10m 312 watts 20m 252 watts 40m 226 watts 1h 222 watts
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