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MikL le 01.09.2022

Autour du Bourg

Circuit sans trop de difficulté permettant de ne pas s'éloigner du bourg de Plaintel

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3D

9.6 km

+157 m/-149 m

01:09

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

.png

.csv

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Longueur et nombre de points

9.61 km

3482 pts

Denivelé et altitude

157 m

149 m

208 m

143 m

177 m

Date et durée

01 septembre 2022
18:32

01 septembre 2022
19:42

01:09:59

Vitesses et denivelés horaires

8.2 km/h
Détail »

14.7 km/h
au km 9.4

482 m/h
0h19m08s

-540 m/h
0h16m10s

Fréquence cardiaque

110 bpm

174 bpm

154 bpm
78% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

92 Watts
1h09m59s

371 Cal
318 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 135 fois et téléchargée 17 fois depuis le 02.12.22 18:47

31478 [Légende]

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