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Canou le 16.09.2018

Trail de Usson en Forez

Température 17°~ au départ beau temps pas de vent et 23°~ à l'arrivée 1er trail à Usson-en-Forez pour ma bibounou qui a très bien courru malgré quelques passages un peu durs où il a fallu la rebouster et qui finit par le tour du plan d'eau a font
Bravo ma bibounou je suis très fière de toi en sachant que l'an dernier tu n'avais même pas encore commencé la course à pied
Je t'aime mon Amour

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3D

11.9 km

+252 m/-257 m

01:18

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

11.88 km

4681 pts

Denivelé et altitude

251 m

257 m

968 m

874 m

919 m

Date et durée

16 septembre 2018
09:36

16 septembre 2018
10:54

01:18:00

Vitesses et denivelés horaires

9.1 km/h
Détail »

12.4 km/h
au km 3.3

424 m/h
0h32m52s

-768 m/h
0h16m39s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

116 Watts
1h18m00s

522 Cal
401 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 625 fois et téléchargée 44 fois depuis le 07.04.20 15:25

406825 [Légende]

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Itinéraires Course à pied autour de Usson-en-Forez · Les plus belles randonnées autour de Usson-en-Forez

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