villages abandonnés Otin et Nasarre, dolmen Losa Mora (Espagne, Aragon, Sierra de Guara, Nocito)
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19.3 km

+571 m/-554 m

05:23
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Longueur et nombre de points

19.3 km

2161 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

570 m

554 m

1188 m

923 m

1076 m
Date et durée

07 septembre 2015
10:00

07 septembre 2015
17:38

07:37:43

05:23:11

02:14:32
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5 km/h
au km 6

252 m/h
2h05m46s

-319 m/h
1h34m34s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'19" | 3.3 km/h | 02'10" |
| 2 | 19'58" | 3 km/h | |
| 3 | 21'07" | 2.8 km/h | 09'58" |
| 4 | 18'17" | 3.3 km/h | 06'25" |
| 5 | 15'19" | 3.9 km/h | 04'40" |
| 6 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 7 | 15'03" | 4 km/h | |
| 8 | 23'04" | 2.6 km/h | 04'00" |
| 9 | 14'55" | 4 km/h | |
| 10 | 14'51" | 4 km/h | 69'05" |
| 11 | 17'12" | 3.5 km/h | 02'26" |
| 12 | 15'06" | 4 km/h | |
| 13 | 14'51" | 4 km/h | 24'33" |
| 14 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 15 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 16 | 16'07" | 3.7 km/h | |
| 17 | 17'38" | 3.4 km/h | 01'31" |
| 18 | 16'26" | 3.7 km/h | 07'04" |
| 19 | 18'08" | 3.3 km/h | 02'40" |
Dépense calorique (estimation)

662 Cal
123 Cal/h
Plus

Affichée 693 fois et téléchargée 42 fois depuis le 06.07.19 11:33
KME
26.9 kilomètres effort
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