OC GIF VTT - 21/10/2017 - Groupe 1 / Aigrefoin - Magny - Etangs du Manet - Abbaye Port Royal - Milon - Chevreuse - St Rémy
Actions 3D 34.1 km
+406 m/-407 m
02:56
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Longueur et nombre de points 34.13 km
1509 pts
2 marqueurs
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
405 m
407 m
178 m
64 m
130 m
Date et durée 21 octobre 2017 14:05
21 octobre 2017 17:19
03:14:27
02:56:34
00:17:53
Vitesses et denivelés horaires 11.6 km/hDétail »
33.9 km/hau km 29.9
379 m/h0h31m55s
-713 m/h0h17m58s
km Temps Vitesse Pause 1 05'11" 11.6 km/h 2 04'05" 14.7 km/h 3 11'12" 5.4 km/h 01'42" 4 05'42" 10.5 km/h 5 05'17" 11.3 km/h 6 08'43" 6.9 km/h 7 04'42" 12.8 km/h 8 05'46" 10.4 km/h 9 03'47" 15.8 km/h 10 04'00" 15 km/h 11 06'28" 9.3 km/h 03'15" 12 09'23" 6.4 km/h 13 06'42" 9 km/h 14 05'59" 10 km/h 15 05'29" 11 km/h 16 03'32" 16.9 km/h 17 05'36" 10.7 km/h 12'56" 18 04'53" 12.3 km/h 19 04'17" 14 km/h 20 05'21" 11.2 km/h 21 06'47" 8.8 km/h 22 07'00" 8.6 km/h 23 04'24" 13.7 km/h 24 03'38" 16.5 km/h 25 04'29" 13.4 km/h 26 03'14" 18.6 km/h 27 03'19" 18.1 km/h 28 04'58" 12.1 km/h 29 03'27" 17.4 km/h 30 02'56" 20.4 km/h 31 04'06" 14.6 km/h 32 04'18" 13.9 km/h 33 03'54" 15.4 km/h 34 03'05" 19.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 60 Watts2h56m34s
609 Cal207 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:31:06 50 - 99 w 00:56:23 100 - 149 w 00:33:05 150 - 199 w 00:07:36 200 - 249 w 00:00:35
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 218 watts 1m 200 watts 2m 168 watts 5m 164 watts 10m 140 watts 20m 102 watts 40m 86 watts 1h 84 watts
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