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25.2 km

+395 m/-716 m

07:08
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Longueur et nombre de points

25.2 km

1973 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

394 m

717 m

659 m

299 m

536 m
Date et durée

09 juillet 2020
08:22

09 juillet 2020
17:34

09:12:00

07:08:39

02:03:21
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 20.7

219 m/h
1h30m51s

-273 m/h
2h17m56s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 22'54" | 2.6 km/h | 11'54" |
| 2 | 12'51" | 4.7 km/h | |
| 3 | 14'21" | 4.2 km/h | |
| 4 | 16'49" | 3.6 km/h | |
| 5 | 14'28" | 4.1 km/h | |
| 6 | 18'57" | 3.2 km/h | |
| 7 | 17'42" | 3.4 km/h | |
| 8 | 15'57" | 3.8 km/h | 03'03" |
| 9 | 14'02" | 4.3 km/h | 02'02" |
| 10 | 12'29" | 4.8 km/h | |
| 11 | 16'39" | 3.6 km/h | |
| 12 | 19'05" | 3.1 km/h | 46'54" |
| 13 | 20'52" | 2.9 km/h | 27'47" |
| 14 | 14'56" | 4 km/h | |
| 15 | 26'08" | 2.3 km/h | 03'36" |
| 16 | 21'06" | 2.8 km/h | 04'07" |
| 17 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 18 | 13'26" | 4.5 km/h | 01'29" |
| 19 | 12'49" | 4.7 km/h | 09'21" |
| 20 | 14'23" | 4.2 km/h | |
| 21 | 13'49" | 4.3 km/h | |
| 22 | 19'58" | 3 km/h | 05'00" |
| 23 | 12'15" | 4.9 km/h | 02'40" |
| 24 | 22'13" | 2.7 km/h | 01'19" |
| 25 | 21'06" | 2.8 km/h | 04'09" |
Dépense calorique (estimation)

609 Cal
85 Cal/h
Plus

Affichée 1670 fois et téléchargée 104 fois depuis le 07.08.20 18:41
KME
31.5 kilomètres effort
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