Les copains randonneurs du 04
au depart parking de la mairie de St Genis. Suivre la route pour rejoindre le village de St Genis puis prendre le GR de Pays
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14.5 km

+748 m/-750 m

05:32
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Longueur et nombre de points

14.48 km

1599 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

748 m

750 m

1298 m

711 m

940 m
Date et durée

14 mai 2020
08:19

14 mai 2020
16:47

08:27:50

05:32:14

02:55:36
Vitesses et denivelés horaires

2.6 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 12.7

291 m/h
2h18m18s

-315 m/h
2h03m10s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 23'36" | 2.5 km/h | 01'28" |
| 2 | 17'11" | 3.5 km/h | 01'43" |
| 3 | 32'07" | 1.9 km/h | 22'30" |
| 4 | 17'26" | 3.4 km/h | 08'46" |
| 5 | 22'53" | 2.6 km/h | 10'41" |
| 6 | 29'21" | 2 km/h | 03'28" |
| 7 | 24'46" | 2.4 km/h | 10'36" |
| 8 | 25'31" | 2.4 km/h | 08'28" |
| 9 | 25'30" | 2.4 km/h | 89'42" |
| 10 | 25'03" | 2.4 km/h | 01'43" |
| 11 | 24'52" | 2.4 km/h | 12'31" |
| 12 | 25'30" | 2.4 km/h | 01'48" |
| 13 | 16'03" | 3.7 km/h | 01'49" |
| 14 | 14'52" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

611 Cal
110 Cal/h
Plus

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KME
24.5 kilomètres effort
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