Petite boucle forestière pour essayer d'échapper à la canicule, par le Canyon des Erges et la cabane de Tiolache.
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12.9 km

+544 m/-463 m

03:56
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Longueur et nombre de points

12.92 km

1083 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

543 m

464 m

1602 m

1146 m

1441 m
Date et durée

30 juin 2019
09:18

30 juin 2019
15:38

06:20:06

03:56:52

02:23:14
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5 km/h
au km 12.7

336 m/h
1h27m59s

-320 m/h
1h15m11s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'20" | 3 km/h | 03'51" |
| 2 | 17'10" | 3.5 km/h | |
| 3 | 17'34" | 3.4 km/h | |
| 4 | 20'27" | 2.9 km/h | 03'27" |
| 5 | 20'08" | 3 km/h | 11'30" |
| 6 | 17'52" | 3.4 km/h | |
| 7 | 21'16" | 2.8 km/h | 117'07" |
| 8 | 18'12" | 3.3 km/h | |
| 9 | 19'28" | 3.1 km/h | 04'58" |
| 10 | 16'44" | 3.6 km/h | |
| 11 | 14'33" | 4.1 km/h | 02'21" |
| 12 | 19'03" | 3.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

542 Cal
137 Cal/h
Plus

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KME
19.9 kilomètres effort
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