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OC-Gif-G2-Port-Royal-MesnilVTT

Randonnée VTT de Gif sur Yvette à Port Royal et retour par Le Mesnil.
- Encadrant: moi
- Dénivelé barométrique: 490 m
Actions
3D
39.5 km
+412 m/-414 m
03:01

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

39.47 km
4243 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
411 m
414 m
171 m
63 m
122 m

Date et durée

16 novembre 2024
14:01
16 novembre 2024
17:34
03:32:53
03:01:09
00:31:44

Vitesses et denivelés horaires

13.1 km/h
Détail »

38 km/h
au km 12

447 m/h
0h38m49s

-912 m/h
0h19m18s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

71 Watts
3h01m09s

737 Cal
244 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:26:0650 - 99 w00:54:22100 - 149 w00:40:05150 - 199 w00:13:04200 - 249 w00:02:28250 - 299 w00:00:28

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s269 watts1m205 watts2m204 watts5m200 watts10m175 watts20m134 watts40m106 watts1h101 watts

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10414831 [Légende]
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2214ET - Versailles / Forêts de Marly et de Saint-Germain 2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres
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