Barres de Castillon
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17.5 km

+302 m/-305 m

04:46
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Longueur et nombre de points

17.45 km

749 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

302 m

306 m

475 m

355 m

417 m
Date et durée

12 octobre 2022
08:23

12 octobre 2022
15:30

07:07:14

04:46:41

02:20:33
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 1.5

198 m/h
1h06m12s

-208 m/h
1h08m47s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'27" | 3.9 km/h | |
| 2 | 13'12" | 4.5 km/h | |
| 3 | 19'23" | 3.1 km/h | 08'35" |
| 4 | 16'53" | 3.6 km/h | 03'16" |
| 5 | 15'46" | 3.8 km/h | 04'52" |
| 6 | 16'15" | 3.7 km/h | 14'49" |
| 7 | 14'21" | 4.2 km/h | 04'48" |
| 8 | 19'38" | 3.1 km/h | 04'43" |
| 9 | 14'10" | 4.2 km/h | 06'14" |
| 10 | 19'05" | 3.1 km/h | 74'05" |
| 11 | 19'37" | 3.1 km/h | |
| 12 | 17'00" | 3.5 km/h | 03'38" |
| 13 | 15'56" | 3.8 km/h | 02'30" |
| 14 | 15'31" | 3.9 km/h | |
| 15 | 15'36" | 3.8 km/h | 06'06" |
| 16 | 15'53" | 3.8 km/h | |
| 17 | 15'43" | 3.8 km/h | 06'14" |
Dépense calorique (estimation)

399 Cal
84 Cal/h
Plus

Affichée 183 fois et téléchargée 34 fois depuis le 12.10.22 18:22
KME
21.5 kilomètres effort
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