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Daniel.Champanhet le 19.02.2022

Grenoble Rachais 1540 D+

1540 m D+ sur la montre
Lune Gibbeuse Décroissante (89.2 %) - Cachée par les nuages au début du run, puis rapidement dévoilée mais de manière intermittente voilée.
Run Cool. J'en profite pour faire un peu de Plogging
Température la plus basse (2 degrés Celsius) mesurée au Mont Rachais

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3D

22.7 km

+1583 m/-1585 m

04:13

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

.png

.csv

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=

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---

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

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Longueur et nombre de points

22.69 km

6499 pts

Denivelé et altitude

1582 m

1585 m

1047 m

203 m

582 m

Date et durée

19 février 2022
05:18

19 février 2022
09:46

04:28:30

04:13:47

00:14:43

Vitesses et denivelés horaires

5.4 km/h
Détail »

12.1 km/h
au km 22.2

666 m/h
2h04m26s

-939 m/h
1h28m22s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

115 Watts
4h13m47s

1680 Cal
397 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 213 fois et téléchargée 46 fois depuis le 19.02.22 14:53

137318209 [Légende]

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Itinéraires Trail autour de La Tronche · Les plus belles randonnées autour de La Tronche

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