Depuis Hoste avec ses deux étangs direction Barst puis Valette et l'étang de Diefenbach (à sec) et retour Hoste
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22.8 km

+283 m/-285 m

05:05
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Longueur et nombre de points

22.84 km

1817 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

282 m

285 m

299 m

230 m

251 m
Date et durée

13 octobre 2020
09:11

13 octobre 2020
15:36

06:24:57

05:05:34

01:19:23
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 17.1

213 m/h
0h53m01s

-237 m/h
0h45m35s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'35" | 4.8 km/h | 02'29" |
| 2 | 16'38" | 3.6 km/h | |
| 3 | 11'40" | 5.1 km/h | |
| 4 | 14'43" | 4.1 km/h | |
| 5 | 12'35" | 4.8 km/h | |
| 6 | 10'58" | 5.5 km/h | 15'03" |
| 7 | 11'33" | 5.2 km/h | |
| 8 | 13'24" | 4.5 km/h | |
| 9 | 14'43" | 4.1 km/h | |
| 10 | 12'25" | 4.8 km/h | 03'13" |
| 11 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 12 | 12'08" | 4.9 km/h | |
| 13 | 11'33" | 5.2 km/h | 03'07" |
| 14 | 17'11" | 3.5 km/h | |
| 15 | 13'16" | 4.5 km/h | |
| 16 | 12'51" | 4.7 km/h | 43'49" |
| 17 | 12'22" | 4.9 km/h | |
| 18 | 13'31" | 4.4 km/h | |
| 19 | 11'57" | 5 km/h | |
| 20 | 12'55" | 4.6 km/h | 02'12" |
| 21 | 12'52" | 4.7 km/h | 08'08" |
| 22 | 14'52" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

497 Cal
98 Cal/h
Plus

Affichée 630 fois et téléchargée 41 fois depuis le 13.10.20 18:08
KME
26.6 kilomètres effort
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