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davidgard le 26.03.2021

Sortie route Vézénobres/Pont de Ners/Massanes/Maruéjols-les-Gardons/Chemin des jardins/Plan des Ayres/Calvière/Souville

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3D

17.3 km

+112 m/-121 m

01:22

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.csv

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Longueur et nombre de points

17.26 km

1392 pts

Denivelé et altitude

111 m

122 m

152 m

89 m

110 m

Date et durée

26 mars 2021
11:11

26 mars 2021
12:34

01:22:26

Vitesses et denivelés horaires

12.6 km/h
Détail »

15 km/h
au km 4.9

556 m/h
0h05m31s

-493 m/h
0h07m58s

Fréquence cardiaque

100 bpm

171 bpm

155 bpm
79% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

114 Watts
1h22m26s

537 Cal
391 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 138 fois et téléchargée 17 fois depuis le 26.03.21 12:50

456210 [Légende]

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