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+81 m/-85 m
03:23
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Longueur et nombre de points 61.99 km
11986 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
81 m
85 m
74 m
40 m
56 m
Date et durée 11 novembre 2025
11 novembre 2025
03:43:40
03:23:33
00:20:07
Vitesses et denivelés horaires 18.3 km/hDétail »
33.5 km/hau km 17.7
570 m/h0h01m24s
km Temps Vitesse Pause 1 04'51" 12.4 km/h 01'41" 2 03'12" 18.8 km/h 3 03'57" 15.2 km/h 4 02'44" 22 km/h 5 03'16" 18.3 km/h 6 04'09" 14.5 km/h 01'32" 7 03'07" 19.3 km/h 8 03'22" 17.8 km/h 9 02'20" 25.7 km/h 02'03" 10 02'57" 20.4 km/h 11 02'45" 21.8 km/h 12 03'06" 19.4 km/h 13 02'52" 21 km/h 14 02'31" 23.9 km/h 15 02'48" 21.4 km/h 16 02'43" 22.1 km/h 02'15" 17 02'54" 20.7 km/h 18 02'48" 21.4 km/h 19 03'18" 18.2 km/h 20 03'14" 18.6 km/h 21 03'20" 18 km/h 22 02'35" 23.3 km/h 23 03'11" 18.8 km/h 24 03'15" 18.5 km/h 06'56" 25 04'15" 14.1 km/h 26 03'18" 18.2 km/h 27 05'07" 11.7 km/h 28 03'30" 17.1 km/h 29 02'19" 25.9 km/h 30 03'14" 18.6 km/h 31 02'59" 20.1 km/h 32 02'28" 24.2 km/h 33 02'46" 21.7 km/h 34 02'44" 21.9 km/h 35 03'34" 16.8 km/h 36 03'54" 15.4 km/h 37 04'24" 13.6 km/h 38 03'05" 19.5 km/h 39 03'19" 18 km/h 40 03'27" 17.4 km/h 41 02'56" 20.4 km/h 42 03'26" 17.5 km/h 43 03'14" 18.5 km/h 44 03'27" 17.4 km/h 02'40" 45 03'23" 17.7 km/h 46 03'21" 17.9 km/h 47 03'18" 18.2 km/h 48 03'37" 16.6 km/h 49 03'04" 19.5 km/h 50 02'54" 20.7 km/h 51 03'20" 18 km/h 52 03'41" 16.3 km/h 53 04'38" 12.9 km/h 54 04'11" 14.4 km/h 55 03'26" 17.4 km/h 56 02'50" 21.1 km/h 57 03'26" 17.5 km/h 58 02'51" 21 km/h 59 02'38" 22.8 km/h 60 03'38" 16.5 km/h 03'00" 61 03'19" 18.1 km/h
Fréquence cardiaque 108 bpm
143 bpm
126 bpm55% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:31:30 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:11:43 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 93 Watts3h23m33s
1087 Cal320 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:20:02 50 - 99 w 01:13:48 100 - 149 w 01:12:55 150 - 199 w 00:18:06 200 - 249 w 00:02:28 250 - 299 w 00:00:32
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 254 watts 1m 252 watts 2m 233 watts 5m 177 watts 10m 148 watts 20m 142 watts 40m 125 watts 1h 115 watts
Plus Affichée 26 fois et téléchargée 10 fois depuis le 11.11.25 11:56
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