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jo.la.semelle le 29.11.2015

Borlon - Province du Luxembourg - Belgique - 10 kmRandonnée Pédestre

29 novembre 2015 - Marche Adeps de 10 km, départ de 6941 Borlon, rue Tige du Bois de Gras, 16 (Ecole Fondamentale) - Province du Luxembourg - Belgique - Petite balade pas très extraordinaire, beaucoup de plaines (grand vent), assez bien de petites routes asphaltées. Bref, je n'en ferai pas une maladie si je ne la fais pas l'année prochaine - Parcours enregistré sur Garmin eTrex30 - Cordialement, Jo La Semelle
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3D
10.1 km
+193 m/-201 m
01:50

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

10.05 km
774 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
192 m
201 m
338 m
210 m
264 m

Date et durée

29 novembre 2015
09:58
29 novembre 2015
11:52
01:54:25
01:50:38
00:03:47

Vitesses et denivelés horaires

5.5 km/h
Détail »

7.3 km/h
au km 3.2

281 m/h
0h34m58s

-336 m/h
0h24m54s

Dépense calorique (estimation)

294 Cal
159 Cal/h

Plus

Affichée 509 fois et téléchargée 35 fois depuis le 07.04.20 15:25
335211 [Légende]
KME
12.6 kilomètres effort
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