Actions 3D 30.6 km
+490 m/-500 m
02:42
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Longueur et nombre de points 30.59 km
6131 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
489 m
501 m
285 m
155 m
231 m
Date et durée 26 septembre 2021 08:37
26 septembre 2021 11:38
03:01:33
02:42:31
00:19:02
Vitesses et denivelés horaires 11.3 km/hDétail »
30.5 km/hau km 3.9
459 m/h0h51m02s
-872 m/h0h29m34s
km Temps Vitesse Pause 1 06'54" 8.7 km/h 01'27" 2 03'55" 15.3 km/h 3 03'24" 17.6 km/h 4 04'28" 13.4 km/h 09'03" 5 03'48" 15.8 km/h 6 07'38" 7.9 km/h 7 05'58" 10.1 km/h 8 07'13" 8.3 km/h 9 06'36" 9.1 km/h 10 08'49" 6.8 km/h 11 05'32" 10.8 km/h 12 05'29" 10.9 km/h 13 05'37" 10.7 km/h 14 07'19" 8.2 km/h 15 06'04" 9.9 km/h 16 04'29" 13.4 km/h 17 03'57" 15.2 km/h 18 03'28" 17.3 km/h 19 05'30" 10.9 km/h 20 04'59" 12.1 km/h 21 05'41" 10.5 km/h 06'33" 22 03'44" 16.1 km/h 23 05'14" 11.5 km/h 24 06'44" 8.9 km/h 25 05'46" 10.4 km/h 01'59" 26 04'29" 13.4 km/h 27 03'38" 16.5 km/h 28 04'29" 13.4 km/h 29 04'46" 12.6 km/h 30 03'25" 17.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 85 Watts2h42m31s
793 Cal293 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:18:36 50 - 99 w 00:24:06 100 - 149 w 00:30:49 150 - 199 w 00:29:44 200 - 249 w 00:07:42 250 - 299 w 00:02:20 300 - 349 w 00:00:16
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 306 watts 1m 270 watts 2m 226 watts 5m 185 watts 10m 165 watts 20m 156 watts 40m 138 watts 1h 128 watts
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