2019-08 - Esposolla - tour du lac de Puyvalador
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12.3 km

+197 m/-192 m

03:06
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Détails
album :
photos.app.goo.gl/B7CFwjs5zqF1LoZo9

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Parcours :
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Photos :
jcvertygo.blogspot.com/p/pyrenees.htmlCommentaires
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Longueur et nombre de points

12.27 km

2161 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

196 m

192 m

1531 m

1416 m

1459 m
Date et durée

02 août 2019
09:54

02 août 2019
13:14

03:19:50

03:06:16

00:13:34
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 11.8

215 m/h
0h43m11s

-251 m/h
0h34m50s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 2 | 12'41" | 4.7 km/h | |
| 3 | 16'07" | 3.7 km/h | 05'25" |
| 4 | 15'00" | 4 km/h | |
| 5 | 18'24" | 3.3 km/h | 02'11" |
| 6 | 15'29" | 3.9 km/h | |
| 7 | 14'18" | 4.2 km/h | |
| 8 | 16'45" | 3.6 km/h | 05'58" |
| 9 | 15'51" | 3.8 km/h | |
| 10 | 17'48" | 3.4 km/h | |
| 11 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 12 | 13'02" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

323 Cal
104 Cal/h
Plus

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KME
14.9 kilomètres effort
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