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10.8 km

+392 m/-404 m

03:16
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Longueur et nombre de points

10.81 km

2033 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

391 m

404 m

780 m

497 m

627 m
Date et durée

05 janvier 2022
09:08

05 janvier 2022
13:58

04:49:36

03:16:57

01:32:39
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

6 km/h
au km 9.3

268 m/h
1h22m10s

-277 m/h
1h20m17s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'49" | 2.7 km/h | |
| 2 | 21'59" | 2.7 km/h | 04'55" |
| 3 | 17'39" | 3.4 km/h | 11'20" |
| 4 | 14'43" | 4.1 km/h | |
| 5 | 16'34" | 3.6 km/h | 03'11" |
| 6 | 17'14" | 3.5 km/h | 24'43" |
| 7 | 17'31" | 3.4 km/h | |
| 8 | 27'09" | 2.2 km/h | 46'22" |
| 9 | 15'21" | 3.9 km/h | |
| 10 | 13'52" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

388 Cal
118 Cal/h
Plus

Affichée 159 fois et téléchargée 28 fois depuis le 08.01.22 18:35
KME
16.1 kilomètres effort
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