Cheminement dans les plaines coutichoises. Possibilité de faire le circuit en deux fois: une boucle de 8.5 km et l'autre de 5 km. Randonnée sur chemins herbeux, pavés ou route bitumée. Rando au départ du parking du courant de Coutiches.
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Longueur et nombre de points

13.07 km

1207 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

30 m

50 m

21 m

31 m
Date et durée

13 septembre 2015
08:45

13 septembre 2015
11:31

02:45:55

02:37:17

00:08:38
Vitesses

5 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 11.8
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 2 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 3 | 12'35" | 4.8 km/h | |
| 4 | 14'33" | 4.1 km/h | |
| 5 | 12'05" | 5 km/h | |
| 6 | 11'27" | 5.2 km/h | |
| 7 | 09'34" | 6.3 km/h | |
| 8 | 12'28" | 4.8 km/h | |
| 9 | 10'56" | 5.5 km/h | 08'38" |
| 10 | 12'38" | 4.7 km/h | |
| 11 | 11'14" | 5.3 km/h | |
| 12 | 10'27" | 5.7 km/h | |
| 13 | 12'30" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

178 Cal
68 Cal/h
Plus

Affichée 1931 fois et téléchargée 118 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
13.2 kilomètres effort
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