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18.7 km

+523 m/-512 m

05:26
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Longueur et nombre de points

18.7 km

2282 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

522 m

513 m

1054 m

871 m

985 m
Date et durée

08 août 2019
08:24

08 août 2019
15:00

06:35:34

05:26:14

01:09:20
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5 km/h
au km 16.5

206 m/h
2h08m48s

-255 m/h
1h35m16s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'14" | 3.7 km/h | 01'58" |
| 2 | 17'23" | 3.5 km/h | 03'01" |
| 3 | 16'37" | 3.6 km/h | |
| 4 | 18'48" | 3.2 km/h | 07'12" |
| 5 | 20'06" | 3 km/h | |
| 6 | 15'59" | 3.8 km/h | 02'55" |
| 7 | 20'58" | 2.9 km/h | 02'31" |
| 8 | 16'09" | 3.7 km/h | |
| 9 | 15'53" | 3.8 km/h | |
| 10 | 18'04" | 3.3 km/h | |
| 11 | 19'12" | 3.1 km/h | 49'19" |
| 12 | 20'09" | 3 km/h | |
| 13 | 20'01" | 3 km/h | |
| 14 | 17'32" | 3.4 km/h | |
| 15 | 15'23" | 3.9 km/h | |
| 16 | 15'15" | 3.9 km/h | |
| 17 | 15'40" | 3.8 km/h | |
| 18 | 16'41" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

611 Cal
112 Cal/h
Plus

Affichée 391 fois et téléchargée 30 fois depuis le 08.08.19 17:57
KME
25.6 kilomètres effort
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