Boucle depuis GRASSE par Pré du Lac, Gourdon, Col de l'Ecre, Col de la Sine, Col du Castellaras, Gréolières et retour par Pont du Loup.
Actions 3D 77.7 km
+1378 m/-1443 m
04:23
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Longueur et nombre de points 77.74 km
2538 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1377 m
1443 m
1254 m
209 m
741 m
Date et durée 03 avril 2021
03 avril 2021
04:26:28
04:23:24
00:03:04
Vitesses et denivelés horaires 17.7 km/hDétail »
78.4 km/hau km 60.5
535 m/h2h01m20s
-2028 m/h0h31m48s
km Temps Vitesse Pause 1 02'43" 22.1 km/h 2 03'30" 17.1 km/h 3 03'51" 15.6 km/h 4 03'46" 15.9 km/h 5 03'59" 15.1 km/h 6 04'28" 13.4 km/h 7 05'30" 10.9 km/h 8 06'42" 8.9 km/h 9 06'34" 9.1 km/h 10 04'02" 14.9 km/h 11 03'56" 15.3 km/h 12 03'09" 19 km/h 13 02'25" 24.8 km/h 14 07'26" 8.1 km/h 15 05'30" 10.9 km/h 16 06'16" 9.6 km/h 17 06'12" 9.7 km/h 18 06'37" 9.1 km/h 19 06'32" 9.2 km/h 20 06'49" 8.8 km/h 21 04'45" 12.6 km/h 22 01'53" 32 km/h 23 03'05" 19.5 km/h 24 03'09" 19.1 km/h 25 04'17" 14 km/h 26 03'53" 15.5 km/h 27 02'10" 27.7 km/h 28 02'38" 22.8 km/h 29 04'22" 13.7 km/h 30 02'38" 22.8 km/h 31 02'32" 23.6 km/h 32 02'24" 24.9 km/h 33 02'39" 22.7 km/h 34 01'40" 36.1 km/h 35 03'06" 19.3 km/h 36 06'30" 9.2 km/h 37 05'51" 10.3 km/h 38 06'08" 9.8 km/h 39 02'06" 28.5 km/h 02'39" 40 01'25" 42.1 km/h 41 03'39" 16.4 km/h 42 04'48" 12.5 km/h 43 01'35" 38 km/h 44 02'43" 22.1 km/h 45 02'06" 28.5 km/h 46 02'03" 29.4 km/h 47 01'32" 39.2 km/h 48 03'27" 17.4 km/h 49 01'13" 49.5 km/h 50 01'21" 44.6 km/h 51 02'03" 29.3 km/h 52 01'32" 39.1 km/h 53 01'21" 44.5 km/h 54 01'26" 41.8 km/h 55 01'25" 42.5 km/h 56 01'35" 37.8 km/h 57 01'41" 35.7 km/h 58 01'38" 36.8 km/h 59 01'58" 30.4 km/h 60 01'46" 33.9 km/h 61 01'23" 43.3 km/h 62 01'34" 38.3 km/h 63 01'26" 41.9 km/h 64 01'35" 37.7 km/h 65 04'58" 12.1 km/h 66 04'58" 12.1 km/h 67 05'31" 10.9 km/h 68 05'04" 11.8 km/h 69 04'49" 12.5 km/h 70 05'06" 11.8 km/h 71 03'55" 15.3 km/h 72 01'45" 34.4 km/h 73 02'03" 29.3 km/h 74 01'42" 35.3 km/h 75 01'41" 35.6 km/h 76 02'04" 29.1 km/h 77 03'13" 18.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 118 Watts4h23m24s
1777 Cal405 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:07:21 50 - 99 w 00:21:19 100 - 149 w 02:03:04 150 - 199 w 01:15:46 200 - 249 w 00:02:07 250 - 299 w 00:00:12
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 276 watts 1m 237 watts 2m 225 watts 5m 188 watts 10m 180 watts 20m 170 watts 40m 158 watts 1h 155 watts
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