10kms le 21 juillet 2016
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10 km

+25 m

01:54
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Longueur et nombre de points

9.97 km

1037 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

25 m

49 m

24 m

44 m
Date et durée

21 juillet 2016
09:10

21 juillet 2016
11:07

01:56:37

01:54:29

00:02:08
Vitesses et denivelés horaires

5.2 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 9.9

364 m/h
0h02m45s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'00" | 5 km/h | |
| 2 | 12'09" | 4.9 km/h | 01'55" |
| 3 | 11'45" | 5.1 km/h | |
| 4 | 12'14" | 4.9 km/h | |
| 5 | 10'54" | 5.5 km/h | |
| 6 | 11'52" | 5.1 km/h | |
| 7 | 10'58" | 5.5 km/h | |
| 8 | 11'08" | 5.4 km/h | |
| 9 | 11'01" | 5.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

189 Cal
99 Cal/h
Plus

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KME
10.2 kilomètres effort
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