Courdimanche-Boisemont-Hautil-Ecquancourt-Vauréal-Courdimanche
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15.8 km

+172 m/-168 m

06:14
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Longueur et nombre de points

15.82 km

196 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

171 m

169 m

156 m

39 m

106 m
Date et durée

05 octobre 2017
21:03

06 octobre 2017
03:33

06:30:00

06:14:00

00:16:00
Vitesses et denivelés horaires

2.5 km/h
Détail »

12.9 km/h
au km 14

123 m/h
0h56m00s

-126 m/h
0h46m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 31'23" | 1.9 km/h | 04'00" |
| 2 | 27'21" | 2.2 km/h | |
| 3 | 22'38" | 2.7 km/h | |
| 4 | 17'43" | 3.4 km/h | |
| 5 | 14'40" | 4.1 km/h | |
| 6 | 17'33" | 3.4 km/h | |
| 7 | 21'06" | 2.8 km/h | |
| 8 | 08'52" | 6.8 km/h | |
| 9 | 47'33" | 1.3 km/h | 10'00" |
| 10 | 20'31" | 2.9 km/h | |
| 11 | 27'15" | 2.2 km/h | |
| 12 | 29'58" | 2 km/h | 02'00" |
| 13 | 25'42" | 2.3 km/h | |
| 14 | 26'14" | 2.3 km/h | |
| 15 | 14'47" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

223 Cal
36 Cal/h
Plus

Affichée 642 fois et téléchargée 48 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
18.1 kilomètres effort
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